お知らせ

突然ですが、ブログをお引越し致しました!
リンクして下さっている方、変更をお願い致します。

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フィットネスクラブ

実は櫂と琥太郎、今月からフィットネスクラブに通っていはじめました笑い

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櫂のダイエットと琥太郎の疲れさせ大作戦・・・いや、体力作り笑顔を目的に。
私の睡眠時間を削って、日曜日の午前中にテレビでおなじみのエル・ペロに通っています。

櫂は、去年の誕生日のお台場のプールで泳いでいたので多分大丈夫だろうなぁ?と思いつつ、ちょっと不安でしたが、予約しました。

残念ながら、エル・ペロは写真撮影禁止。
櫂と琥太郎の頑張りぶりを紹介できないのは哀しいです。

最初は、体重測定と採寸。
櫂は10kg超。本当は7kg台でないとダメなのですが、8kg台を目指します。

大体の流れはコチラ

トレッドミル→ジェットプール→スパで終了。

櫂はどうも、トレッドミルが苦手のようです。
0kmから始まるのですが、1.0kmを超えた辺りから、怪しい動き。
手と足を突っ張っちゃうので、走れません。

今は、ゆっくりの速度で練習中です。

でも琥太郎のトッレドミルは、すごい!
4.0kmを余裕で超えます。超ダッシュでも疲れ知らず。
先週は、インターバルの速度が、櫂の最高速度1.8kmでした笑い

どんどん走って、疲れてねぇ??(^^)

その次のプールは、さすがに脂肪たっぷりの櫂は浮力で浮くからか、うまいです。

まぁ、でも最初は去年同様、後足が動かず、しっぽだけ水面でクルクル。

タケコプターみたい。

去年の動画はコチラ

同じ、泳ぎです。

打って変わって。
琥太郎はスイムは苦手のようです。
見ようによっては、溺れてる困った

でも先週、琥太郎はパピー部門ですが、好タイムを出しました。
だいぶん泳ぎも様になってきたかも。

これから、とても楽しみです♪

帰ってきたら、二人とも、爆睡。
二人がとても静かなので、私は快適な夜が過ごせますラブ

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頭隠して尻隠さず???。ZZZZZZZ

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最近、ハマってること

業務連絡、業務連絡笑い
S田様、ハワイ旅行記は今しばらくお待ち下さい。

ホント、ハンパなく忙しくて週末も死んでいるみっちぃです。
そんな私、最近ハマっていることがあります。
週末の楽しみ・・・・。

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銭湯でぇ??す温泉

先月、私がハワイへ言っている間、オトンに留守番を頼んでいたのですが、なんとオトンはその時、この近所の銭湯に通っていたらしい。
私もカイコタの散歩の時に、ここに銭湯があるのは知っていましたが、入ろうとは思っていませんでした。

でも、風呂好きなオトンは私の家のお風呂のお湯を溜めるのが面倒で、銭湯へ温泉

サウナや、ハーブおのお風呂があり、意外と快適だと。

風呂好きみっちぃ家。
血は争えません。
快適だと聞き、早速私も走る

・・・・快適。

いわゆる、スーパー銭湯といわれる所とは雲泥の差ですが、どこか懐かしい。
小さい頃、大阪に住んでた頃は、お風呂が小さく、よく家族で銭湯に行っていた事を思い出しました。

サウナも快適。
ハーブ風呂も快適。

番台のおじいちゃんも優しく、いい所を見つけました。
都会の真ん中に、まだこんなあたたかい銭湯があるんですね。
16時から24時までの銭湯なので、平日は無理。
週末のちょっとした楽しみです♪

(写真の銭湯の名前。みっちぃのあらわなお姿を見られるのは恥ずかしいのでぼかしました笑い

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